3 điều cần biết khi lựa chọn giường ngủ phù hợp với bạn

3 điều cần biết khi lựa chọn giường ngủ phù hợp với bạn
0 Shares

Ai trong mỗi chúng ta đều hiểu tầm quan trọng của giấc ngủ đối với cuộc sống, một giấc ngủ an lành sau một ngay làm việc năng động phụ thuộc rất nhiều vào việc chúng ta lựa chọn chiếc giường ngủ như thế nào? Không hẳn một chiếc giường ngủ tốt là một chiếc giường đắt tiền, một chiếc giường ngủ tốt thì phải tạo cho ta cảm giác thoải mái nhất.

 

 

1. Giường ngủ của bạn phải

– Có lợi cho sức khỏe, không chỉ đơn thuần là một thành phần của thiết kế nội thất.

– Phải đảm bảo nâng cao sức khỏe, và nâng cao chất lượng cuộc sống.

– Phù hợp với kích thước cơ thể của bạn, đủ chiều rộng để bạn xoay người, quơ chân, quơ tay.

– Hỗ trợ cơ thể của bạn với đúng tư thế và điều chỉnh cột sống cho đúng cách

– Phù hợp với cả người bạn cùng giường với bạn

– Không bị lung lay do không cố định đúng cách

3-dieu-can-biet-khi-lua-chon-giuong-ngu-phu-hop-voi-ban-2

Sự thoải mái khi bạn nằm thường được tạo ra từ chiếc đệm giường của bạn, tuy nhiên điều quan trọng là nó phải xuất phát từ bản thân chiếc giường. Chiếc giường phải đảm bảo những yếu tố trên. Bạn có thể tham khảo bài viết Một số quy tắc về kích thước trong thiết kế nội thất phòng ngủ hiện đại để tìm hiểu thêm về kích thước của chiếc giường phù hợp với bạn.

2. Giường ngủ của bạn nên có những điểm sau

Tạo cảm giác thoải mái, nâng cân nặng dọc theo cơ thê, không để trọng tâm rơi chủ yếu một điểm trên cơ thể. Loại bỏ các điểm có thể gây áp lực lên cơ thể, giảm áp lực đè lên khu vực vai và hông.

3. Chiếc giường ngủ phải cung cấp cho bạn một giấc ngủ ngon lành

3-dieu-can-biet-khi-lua-chon-giuong-ngu-phu-hop-voi-ban-1

Vì vậy nó phải giảm khả năng làm cho hông của bạn bị đau do áp lực, giảm khả năng đau lưng, đau cổ và gáy. Một chiếc giường ngủ rộng sẽ có lợi cho lưng của cả 2 người khi ngủ, vì khi bạn di chuyển sẽ ít tác động đến người kia hơn. Một chiếc giường nối là lựa chọn rất tuyệt vời nếu 2 cần độ cứng khác nhau. Một chiếc giường có thể điều chỉnh độ cao là rất hợp lý với những người có thói quen ngủ dốc người với đầu để cao. Chọn cho chiếc giường của bạn đúng loại gối để nó phù hợp với cổ của bạn và sự liên kết giữa cổ và vai và các bộ phận khác trên cơ thể.

Xem thêm thông tin khác tai: noithatinfo.com

0 Shares

Leave a Reply

You are logged in as Lài Nguyễn Thị | Log out
Lài Nguyễn Thị
  Subscribe  
Thông báo
menu
menu